Miegs – gardākais ēdiens dabas dzīrēs.

Šekspīrs Viljams

Sapņa uzbūve

Sapnim ir trīs veidošanās slāņi

Kā veidojas sapnis? Psihiatre un miega ārste Ija Cimdiņa skaidro, ka sapņus veido trīs dažādi slāņi – arhetipiskais, dzimtas un nāciju, kā arī individuālais slānis.

Lasīt vairāk ...

Sapņus redz ātrajā miega fāzē

Pašreizējie priekšstati par miegu un sapņu uzbūvi, kas balstās uz plašiem zinātniskiem pētījumiem, izkristalizējušies pēdējos 50 gados. Zinātnieki arī atklājuši, ka sapņus cilvēki redz tā saucamajā ātrajā miega fāzē.

Lasīt vairāk ...

Sapņu funkcijas

Sapņi veic vairākas cilvēka psihei un dzīvei kopumā nozīmīgas funkcijas – sekmē nevajadzīgās informācijas aizmiršanu un problēmu risināšanu.

Lasīt vairāk ...

Interesanti

Sapnī smadzenes analizē dienā iegūto informāciju, meklē izeju no situācijām.

Sapņu TOP5

1

15 interpretācijas

2

15 interpretācijas

3

13 interpretācijas

4

18 interpretācijas

5

13 interpretācijas

Citi simboli

Padomnieks

Vai zināji?

Regulārs miega un nomoda režīms padara miegu maksimāli efektīvu un kvalitatīvu.

SapņuGuru Twitter

Pasmaidi

Vispopulārākā nodarbe pirms miega – skaitīt, cik stundas varētu nogulēt, ja aizmigtu tieši tagad.