Pētījumi

Amerikāņu zinātnieki brīdina – jaunākie pētījumi liecina, ka nakts murgus var pastiprināt šokolādes ēšana.

Miegā pavājinās smadzeņu garozas kontrole pār zemgarozas nervu centriem un izslēdzas ar apziņu saistītā psihiskā darbība. Miegam ir divas stadijas – ātrais un lēnais. Naktī ātrā un lēnā miega stadijas vairākkārt mainās. Miega traucējumi ātrā miega fāzē (cilvēks miegā nemierīgi grozās un kliedz) tiek novēroti apmēram vienam no 200 cilvēkiem, galvenokārt vīriešiem.

Zinātnieki tomēr mierina šokolādes un kakao mīļotājus, ka lielākajai daļai cilvēku šokolāde uz miegu iespaidu neatstāj. Šokolādes ietekme uz cilvēkiem, kam ir šādi ātrā miega traucējumi, tika pētīta ASV. Zinātnieki domā, ka šokolādes sastāvā ietilpstošais kofeīns kavē tā saukto atonijas procesu, kas cilvēkus “paralizē” sapņošanas laikā, tas nozīmē, ka cilvēks sapnī nespēj pakustēties un kliegt.

Avots: laikraksts "Druva", 2002

Foto no: flickr.com