Sapņi mums ir nepieciešami, bez tiem mēs nevarētu samierināties ar īstenību.
Remarks Ērihs
Vingrojumi
Rīta jogas vingrojumi
Dzīvnieki un mazi bērni vienmēr pēc pamošanās izstaipa katru muskulīti, kas palīdz ķermenim ieiet aktīvajā dzīves ritmā. Arī pieaugušajiem vajadzētu atcerēties šo gudrību un no rītiem pēc pamošanās veikt dažus elementārus vingrojumus.
Ilustrācija: dreamstime.com
KONSULTĀCIJAS
