Sapnis ir pati patīkamākā, pati uzticamākā, pati interesantākā sabiedrība: tas padara laika plūdumu nemanāmu.
Buasts Pjērs
Vingrojumi
Rīta jogas vingrojumi
Dzīvnieki un mazi bērni vienmēr pēc pamošanās izstaipa katru muskulīti, kas palīdz ķermenim ieiet aktīvajā dzīves ritmā. Arī pieaugušajiem vajadzētu atcerēties šo gudrību un no rītiem pēc pamošanās veikt dažus elementārus vingrojumus.
Ilustrācija: dreamstime.com
KONSULTĀCIJAS
