Ja liek skrandas zem spilvena, tad naktī redz sliktus sapņus.
- Z. Kozenkraniuse, Ainaži
Kad miegs nenāk, tad spilvens jāapgriež uz otru pusi.
- K. Jansons, Pāņi
Ja ārējie trokšņi traucē gulēt, vajagot spilvenu apgriezt otrādi.
Lai atcerētos sapni tūlīt pēc pamošanās, jāiekož spilvena stūrī.
