Aristotelis uzskatīja, miega tiešais cēlonis ir uzņemtā barība, kas izdala izgarojumus, kuri pamazām ceļas augšup un ieplūst galvas smadzenēs, izraisot miegainību.
Pasmaidi
Vispopulārākā nodarbe pirms miega – skaitīt, cik stundas varētu nogulēt, ja aizmigtu tieši tagad.