Sapnis – domas augšāmcelšanās.

Amiels Anrī

Sapņa uzbūve

Sapnim ir trīs veidošanās slāņi

Kā veidojas sapnis? Psihiatre un miega ārste Ija Cimdiņa skaidro, ka sapņus veido trīs dažādi slāņi – arhetipiskais, dzimtas un nāciju, kā arī individuālais slānis.

Sapņus redz ātrajā miega fāzē

Pašreizējie priekšstati par miegu un sapņu uzbūvi, kas balstās uz plašiem zinātniskiem pētījumiem, izkristalizējušies pēdējos 50 gados. Zinātnieki arī atklājuši, ka sapņus cilvēki redz tā saucamajā ātrajā miega fāzē.

Sapņu funkcijas

Sapņi veic vairākas cilvēka psihei un dzīvei kopumā nozīmīgas funkcijas – sekmē nevajadzīgās informācijas aizmiršanu un problēmu risināšanu.

Interesanti

Cilvēkam miega ilgums ir vidēji 8 stundas diennaktī, žirafei – 2 stundas, bet mazajam sikspārnim 20 stundas diennaktī.

Sapņu TOP5

1

1 interpretācija

2

12 interpretācijas

3

6 interpretācijas

4

11 interpretācijas

5

15 interpretācijas

Citi simboli

Padomnieks

Vai zināji?

Pasakot sev pāris reižu – es piecelšos tikos un tikos –, smadzenes iegaumēs šo laiku un pamosties būs daudz vieglāk.

SapņuGuru Twitter

Pasmaidi

Vispopulārākā nodarbe pirms miega – skaitīt, cik stundas varētu nogulēt, ja aizmigtu tieši tagad.