Dzīve un sapņi – vienas un tās pašas grāmatas lappuses.

Šopenhauers Artūrs

Sapņa uzbūve

Sapnim ir trīs veidošanās slāņi

Kā veidojas sapnis? Psihiatre un miega ārste Ija Cimdiņa skaidro, ka sapņus veido trīs dažādi slāņi – arhetipiskais, dzimtas un nāciju, kā arī individuālais slānis.

Sapņus redz ātrajā miega fāzē

Pašreizējie priekšstati par miegu un sapņu uzbūvi, kas balstās uz plašiem zinātniskiem pētījumiem, izkristalizējušies pēdējos 50 gados. Zinātnieki arī atklājuši, ka sapņus cilvēki redz tā saucamajā ātrajā miega fāzē.

Sapņu funkcijas

Sapņi veic vairākas cilvēka psihei un dzīvei kopumā nozīmīgas funkcijas – sekmē nevajadzīgās informācijas aizmiršanu un problēmu risināšanu.

Interesanti

Cilvēks, kas pamostas uzreiz pēc ātras miega fāzes, ir spējīgāks atsaukt atmiņā sapni, nekā tie, kuri guļ līdz rītam.

Sapņu TOP5

1

8 interpretācijas

2

24 interpretācijas

3

8 interpretācijas

4

7 interpretācijas

5

2 interpretācijas

Citi simboli

Padomnieks

Vai zināji?

Jāatturas uzņemt kofeīnu saturošos produktus 6–8 stundas pirms miega.

SapņuGuru Twitter

Pasmaidi

Dārgā, es redzēju brīnišķīgu sapni: es vēl biju neprecējies, lūdzu tevi kļūt par manu sievu un tu man atteici.