Labi ir gulējis tas, kurš neatceras, ka gulējis slikti.

Fullers Tomass

Interesanti

Pasaule cieš no sapņu trūkuma epidēmijas

„Esam zaudējuši mākslu atpūsties un sapņot. Grieķu miega dievu „Hipnu” esam aizsūtījuši trimdā," norāda pasaulslavenais Arizonas universitātes profesors, miega un sapņu eksperts Dr.Rubins Naimans, kurš, pateicoties savai kompetencei un zināšanām, ieguvis arī iesauku „sapņu guru”.

Žurnāliste Rita Ruduša noskaidrojusi, ka Arizonas universitātes profesora, miega un sapņu eksperta Dr.Rubina Naimana lekcija „Dziedējošais miegs, dziedējošie sapņi” ir kļuvusi par „hitu” Amerikas Savienotajās valstīs un Lielbritānijā. Pētnieks pat ieguvis iesauku „sapņu guru”, taču viņš pats norāda, ka būtībā tikai apstiprinājis jau sen zināmas patiesības ar mūsdienu pētījumiem.

Kad R.Naimans viņš vēl bija bērns, mātes pirmā reakcija uz jebkuru sūdzību par veselību bija trīs jautājumi: "Vai esi paēdis? Vai esi pakakājis? Vai labi gulēji?" "Tā bija tautas diagnostika," teicis R.Naimans. Turklāt māte arī gribējusi visos sīkumos zināt, ko Rubins redzējis sapnī.

"Šodien mēs dzīvojam devalvēto sapņu laikmetā," uzskata miega eksperts. „Sapņi kļuvuši lieki un kaitinoši. Tos nestāstām mātei vai kolēģiem, jo "skaitās" tikai tā dzīve, kuru dzīvojam nomodā, kurā gūstam panākumus. Tā ir mūsu "normāluma mēraukla". Bet sapņi? Mūsdienu mammas bērniem par sapņiem nejautā. Ja tomēr gadās uzklausīt kādu īpaši biedējošu nakts murgu, mammas saka — tas taču ir "tikai" sapnis. Pārāk tālu aizgājuši no dabas. Esam zaudējuši mākslu atpūsties. Hipnu esam aizsūtījuši trimdā," tā R.Naimans.

Viņš norāda, ka nievājoša attieksme pret sapņiem ir nepamatota, jo tie pilda būtisku uzdevumu. "Sapnis ir psiholoģiska izstaipīšanās, joga dvēselei — lēna pastiepšanās, atbrīvošanās. Ja mūsu naktsmiers ir īss un bez sapņiem, atbrīvošanās iespēja mums ir laupīta."

Avots: laikraksts „Diena”, 2009

Ilustrācija: playbacknicabm.com

SapņuGuru redakcija

Autors

SapņuGuru redakcija

Interesanti

Zinātnieki, rakstnieki, mūziķi un dzejnieki atklājuši, ka sapņi ir auglīga augsne jaunām idejām, atklājumiem un nākamajiem šedevriem.

Padomnieks

Vai zināji?

Lai uzturētu normālu miega režīmu, vienmēr jāceļas vienā un tajā pašā laikā.

Sapņu ķērājs

Slēdzenes- šķēršļi, nepatikšanas.

Pasmaidi

Trešdaļu dzīves mēs guļam, divas trešdaļas – sapņojam.