Sapnis ir visu labdaris: sapnī i aklais redz, i kurlais dzird, i sērdzīgais ir vesels.

Rainis

Vingrojumi

Vienkārši rīta vingrojumi

No rītiem, tūlīt pēc pamošanās izpildot dažādus vingrojumus, cilvēkam būs daudz vieglāk pamosties. Pēc rīta rosmes ķermenis jutīsies atspirdzis un būs gatavs jaunajai darba dienai.

Rīta jogas vingrojumi

Dzīvnieki un mazi bērni vienmēr pēc pamošanās izstaipa katru muskulīti, kas palīdz ķermenim ieiet aktīvajā dzīves ritmā. Arī pieaugušajiem vajadzētu atcerēties šo gudrību un no rītiem pēc pamošanās veikt dažus elementārus vingrojumus.

Padomnieks

Vai zināji?

Iemigšanu veicina baldriāna saknes, apiņu augļkopas, māteru laksti, piparmētra, liepziedi, kliņģerīšu ziedi, dilles.

Sapņu TOP5

1

4 interpretācijas

2

4 interpretācijas

3

7 interpretācijas

4

8 interpretācijas

5

6 interpretācijas

Citi simboli

Sapņu ķērājs

Dusmot (dusmoties) – iekļūsiet ķibelē.